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今日,我有D失落咁同戰友講:「唉⋯仲有三個禮拜就2021,成年都唔知做過啲乜。」戰友話:「唔係吖!對...

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今日,我有D失落咁同戰友講:「唉⋯仲有三個禮拜就2021,成年都唔知做過啲乜。」戰友話:「唔係吖!對我嚟講起碼我減咗肥,相反,你幫我成功減磅!」

正面D諗,不如利用宅在家🏡的日子,陪伴多D毛孩同親人,仲可以學習食🉐️健康D。放工返嚟蒸左個梅菜肉餅,用櫻花蝦炒咗啲旺菜,咁已經係一個減肥餐。當為自己健康做啲野啦!
#營養師的瘦身餐
#宅在家
#留家抗疫


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黃凱詩營養師(Cynthia Wong) 識飲識食才會愈食愈FIT 一個營養師的減肥心得分享
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